Deportes
Ajedrez.
Bases de Trabajo:
Táctica y Estrategia, Partidas rápidas, Ejercicios de combinación, Análisis de un juego magistral, Ejercicios con finales, Partidos de media hora.
Eventos que promueven la Actividad en la Comunidad ITSP:
Encuentros amistosos con clubes del interior del Estado, Participación en los Prenacionales Deportivos de los Institutos Tecnológicos.
Aeroboics
Bases de Trabajo:
Ejercicios de las siguientes Rutinas Aeróbicas: Hi–Low, Step, Ritmos, Boxing, Cardio Salsa y Tono Muscular.
Basquetbol Varonil
Bases de Trabajo :
Aumentar la carga de trabajo físico y táctico, en los entrenamientos, Motivar al equipo para continuar su entrenamiento de alto rendimiento mediante pláticas de superación, Alimentar al equipo, mostrándoles la importancia del ITSP en nuestra comunidad y que sepan valorar el defender los colores de la escuela.
Eventos que promueven la Actividad en la Comunidad ITSP:
Participación en dos torneos: el del C.U.M. y el municipal , Participar en la Liga de Segunda fuerza del I.T.M, Participación en los Prenacionales Deportivos de los Institutos tecnológicos.
Escolta
Bases de Trabajo:
Se hará una convocatoria para integrar a las alumnas que quieran formar parte de la escolta., Se practicará con la escolta para que este preparada para los diferentes eventos en los cuales participará.
Eventos que promueven la Actividad en la Comunidad ITSP:
Se asistirá al torneo de Escoltas del IDEY. Participación en los desfiles del 16 de septiembre y del 20 de noviembre.
Futbol Varonil
Futbol Varonil Cadetes
Bases de Trabajo:
Distinguir entre las funciones ofensivas y defensivas y reconocer las técnicas para su desarrollo, conocimiento de diferentes estrategias en el juego, Utilizar los diferentes ejercicios para mejorar las diferentes acciones técnicas. Desarrollar las cualidades físicas básicas: velocidad, resistencia, fuerza, flexibilidad y coordinación.
Eventos que promueven la Actividad en la Comunidad ITSP:
Participación en la “Liga Premier de Primera Fuerza , en la Liga “Marcelino Champagnat de Segunda Fuerza”, Participación en los Prenacionales deportivos de los Institutos Tecnológicos.
Futbol Femenil
Bases de Trabajo:
Utilizar los diferentes ejercicios para mejorar las diferentes acciones técnicas. Desarrollar las cualidades físicas básicas: velocidad, resistencia, fuerza, flexibilidad y coordinación.
Eventos que promueven la Actividad en la Comunidad ITSP:
Participación en la “Liga de Reservas de Primera Fuerza”, Participación en los Prenacionales deportivos de los Institutos Tecnológicos.
Taller de Guitarra
Bases de Trabajo:
Teoría - Práctica, conocimiento de la Guitarra, primeros acordes, ejercicios para poder hacer cambios de posición de acordes de manera precisa, Reforzar el dominio del instrumento por medio de ejercicios para ganar agilidad en los dedos en ambas manos.
Eventos que promueven la Actividad en la Comunidad ITSP:
Sesión de escucha de Música Clásica, preparación de canciones, presentación de alumnos en festival organizado por el ITSP, por día a la madre .
Voleibol Femenil
Bases de Trabajo:
Enseñar reglas y normas del deporte a las novatas, ejercicios de condición física en voleibol de sala y playero, técnicas de cuadro en cancha en voleibol de sala y playero, Promover la actividad en salones.
Eventos que promueven la Actividad en la Comunidad ITSP:
Participación en liga en voleibol de sala y juegos amistosos, participación en torneos locales.
Voleibol Varonil
Bases de Trabajo:
Se trabajará en acondicionamiento físico y técnico, ejercicios para la postura al jugar Voleibol para tener reflejos y velocidad y para estar atentos a las jugadas inesperadas que se puedan complicar. Se realizarán entrenamientos en la playa.
Eventos que promueven la Actividad en la Comunidad ITSP:
Participación en torneo locales
Voleibol de Playa
Bases de Trabajo:
Se trabajará en acondicionamiento físico y técnico en la playa,
Eventos que promueven la Actividad en la Comunidad ITSP:
Participación en los prenacionales deportivos, actualmente en la rama femenil somos campeones nacionales de los tecnológicos.
Es para nosotros motivo de orgullo el poder emprender la enseñanza del Taekwondo en el ITSP, sabes de las responsabilidad que conlleva el pertenecer a esta institución y estaremos comprometidos a trabajar día a día para dejar en alto el nombre del tecnológico.
El proyecto de trabajo para Taekwondo esta dividido en dos partes:
- Corto Plazo
- Largo Plazo
Corto Plazo
Selección de Cintas Rojas y Negras, ya que estos son considerados como semiprofesional y profesional quienes tiene la posibilidad de participar en eventos oficiales como: Universiada nacional y el Evento Nacional Deportivo de Tecnológicos. Para este objetivo se convocara y seleccionara para entrenamientos de Alto Rendimiento ya que el grado asi se los permite, fijando así un plan de competencia y una estrategia de combate para un mejor funcionamiento Entrenador-Dpeortista. Teniendo como objetivo contar con una Seleccion Competitiva de Taekwondo.
El proyecto es formar un Grupo de iniciación desde las cintas blancas Principiantes que vayan obteniendo sus grados y cambiando de cintas a la vez que realizan sus estudios profesionales. El objetivo es ir graduando Cintas Negras 100% Tecnológico de Progreso, así formaremos atletas que estén mas comprometidos con la institución, por que serán alumnos forjados en el Tecnológico de Progreso y en la Asociación Mexicana de M.D.K.
Profra. Mónica Ferraez Aldana
Grado: Cinta Negra 3º DAN
Actividades Extraescolares / Deportes
L. I. Eric Jhonatan Castillo Romero
Horario 09:00 A 14:00 y 15:00 A 18:00 Hrs. Email :ecastillo@itsprogreso.edu.mx
Tel. (969) 9343023 ext. 126
Boulevard Victor M. Cervera Pacheco S/N x 62
Progreso, Yucatán.
Tel/Fax: 01 (969) 9343023